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Wie können Sie Ihren Blutdruck zu Hause überwachen und regelmäßig in einem Tagebuch festhalten?
Um meinen Blutdruck zu Hause zu überwachen, benötige ich ein Blutdruckmessgerät. Ich sollte meinen Blutdruck zur gleichen Zeit jeden Tag messen und die Werte in einem Tagebuch notieren. Es ist wichtig, regelmäßig meinen Arzt zu konsultieren und die aufgezeichneten Werte mit ihm zu besprechen. **
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